Zapraszamy do pobrania kalendarza, który pomoże Ci w zdrowej aktywności dla mózgu.

Mózg bardzo lubi nowości. Kiedy jesteś czegoś ciekawy, robisz coś nowego, tworzą się nowe obwody neuronalne i działa to tak jak ćwiczenia fizyczne dla mięśni.

Pozwalamy sobie wyjść o jeden krok poza sferę komfortu i budujemy zasoby wewnętrzne otwartości, elastyczności czy zgody na różnorodność.

Wtedy niespodziewane sytuacje czy sprawy, do których nie jesteśmy przyzwyczajeni, nie powodują już stresu czy irytacji, a zrozumienie, ciekawość, a może nawet radość.

Wtedy to, że inni robią coś inaczej niż my jest okazją do wzbogacenia siebie, zamiast tematem do osądów czy krytyki.

Otwarcie na nowe, jest też okazją do naszej wspierania kreatywności.

Życzymy dobrej zabawy

Ania Andrzejewska i Joanna Berendt

Pobież kalendarz tutaj